Человек чувствует себя в изоляции. Чтобы избавиться от негативного чувства одиночества, с головой уходит в работу. Но будет ли он счастлив при этом?
Вера целыми днями пропадала на производстве. И когда наступали выходные – совершенно не знала, чем себя занять. Все думала, что будет делать в понедельник, когда снова сядет за рабочий стол.
Сказать, что она любила работу, было бы не честно. Иногда она просто ненавидела свои бумаги, лысого начальника, маленький и душный кабинет. Но, имея за плечами 20 лет трудового стажа, она настолько срослась со своей должностью инспектора отдела кадров, что уже и дня не могла прожить, не думая о трудовых книжках, приказах, новых сотрудниках.
Личная жизнь Веры не клеилась. Она была одинока. Поэтому убегала от своих проблем в работу и боялась остаться наедине с собой. В выходные дни посещала ее несменная подружка Тоска, да и в отпуск та всегда следовала за ней. Она часто забиралась к ней под одеяло, что-то грустное шептала на ухо, от чего становилось просто невыносимо.
Только в отделе кадров не было ей места, так как там работали еще две молодые и никогда не унывающие девушки. График работы также был очень плотный – отвлекаться и погрустить не получалось.
Будучи человеком застенчивым, она совсем не ценила себя, имела множество комплексов и все ждала, что будет замечена начальством, понята окружающими, интересна кому-то другому.
В медицинской карточке женщины доктора диагностировали депрессию, язву желудка, гастрит и кучу других болячек.
Не выдержав в очередной раз приступа нахлынувшей грусти, Вера твердо решила идти к психологу. Психологический диагноз она давно поставила себе сама – одиночка и трудоголик.
Наверное, в каждом большом коллективе работает хотя бы одна такая Вера.
В ее случае мы имеем дело с психологическим одиночеством, которое появилось вследствие особенностей личности женщины. Причем оно хроническое, то есть постоянное.
Одиночество – это отсутствие должных связей с людьми. И, если оно не осознанно и не добровольно, то переживается очень тяжело.
Вера сама отстранилась от людей. А их реакция – это реакция женщины на саму себя. И, можно сказать, что пока она не начнет чувствовать себя уютно наедине с собой, она счастлива не будет.
Не справляясь со своей проблемой, Вера пытается вытеснить ее мыслями о работе. Здесь мы видим ее попытки во внешнем мире защитить себя от своего же негативного состояния.
Диагноз «трудоголик» чреват эмоциональным истощением, депрессией, неврозом.
Работа становится навязчивой идеей, Вера думает о ней даже в выходные. Привязка к работе порождает страх потерять место, что усиливает раздражение и ведет к серьезным изменениям психики.
Чтобы решить проблему, нужно
- работать над своими комплексами и деструктивным поведением;
- идти к людям и давать им то, чего не хватает самой.
Все, что делается из любви к другому человеку, разрушает узы одиночества.
С помощью психолога женщина будет учиться:
- понимать и принимать себя;
- доверять людям;
- избавляться от стереотипов;
- менять свои привычки;
- мириться с неприятными обстоятельствами;
- адаптироваться к новым чувствам и ощущениям;
- обретать смысл жизни.
Ко всей природе, и к человеку в том числе, применен закон равновесия. И, если он нарушается, мы страдаем. А, чтобы хорошо и гармонично себя чувствовать, необходимо всегда поддерживать баланс между духовным и физическим, работой и отдыхом.
Хотелось бы сказать Вере, что жизнь одна. И, если она хочет быть счастливой, то нужно быть ею. Учиться балансировать, удерживать равновесие, стараться не потеряться в этом мире.
Предстоит долго трудиться над собой. Но, чем более психически здоровой станет женщина, тем больше у нее шансов конструктивно настроить свою жизнь. А конечный результат заслуживает того, чтобы потратить на него и силы, и время.