Для чего нужен Контроль эмоций или Как перестать заедать стресс?

Для чего нужен Контроль эмоций или Как перестать заедать стресс?

И психологи, и диетологи в один голос говорят, что человек «заедает стрессы». И чтобы хорошо выглядеть, быть красивым, стройным, а, главное, здоровым, нужно быть спокойным, контролировать свои чувства и эмоции. Почему так? Попробуем разобраться на примере. Магний в...
Движение — основа здоровья

Движение — основа здоровья

Все знают, насколько важно в нашей жизни движение. Однако мы даже не замечаем, как быстро в настоящее время подбирается гиподинамия – еще один коварный враг здоровья человека. Снижение физической нагрузки Активным людям гиподинамия не страшна. Кто-то бегает по утрам...
Успешный человек и его 25 качеств. В чем секрет победителей?

Успешный человек и его 25 качеств. В чем секрет победителей?

Почему некоторые люди всегда добиваются успеха, а другие только им завидуют? В чем секрет победителей? На одном из тренингов его участникам было предложено составить список качеств успешного человека. И вот, что получилось. Успешный человек: Оптимистичен и позитивен....
Биохимия поступков, конфликты и вирусы

Биохимия поступков, конфликты и вирусы

Коронавирус  — болезнь опасная и коварная. Она просвечивает человека, словно рентгеном, выявляя его слабые стороны. Да и последствия непредсказуемы. Вот только каждого это заболевание касается по-разному. Кто-то переносит его легко, а кто-то и вовсе уходит...
Снова об оптимистах и пессимистах. А кто вы?

Снова об оптимистах и пессимистах. А кто вы?

Встречаются под кабинетом кардиолога два человека одинакового возраста. Один – подтянутый и бодрый, второй – весь больной и разбитый. Первый спокойно ждет свою очередь, а второй глотает таблетки и сетует на медленный прием. Мужчины узнали друг друга – они оба...
Достоинство и гордыня. Путь к себе

Достоинство и гордыня. Путь к себе

Часто мы говорим своему ребенку: «Будь гордым, не плач, не унижайся, веди себя достойно! Казалось бы, простые слова. Но тогда почему гордость, гордыня в христианстве, считается смертным грехом?  Что стоит за этим словом? О гордости В некоторых источниках гордость...