5
(5)

Как простить обидчика?

Прощение начинается с принятия человека таким, каков он есть. Нужно понимать, что поступил с Вами он так, потому, что по-другому (на то время своего развития) не мог. Его поступок, был в его понимании, единственно правильным.

прощение обиды

Но каким же должен быть путь к прощению обиды?

Рассмотрим поэтапно.

  1. Назовите свои чувства, которые овладели вами. Опишите подробно свое внутреннее и внешнее состояние после обиды.
  2. Попробуйте прочувствовать вашего партнера , посмотрите на ситуацию его глазами, вспомните диалог, когда вы ощутили негатив и определите его состояние и намерения.
  3. Простите себя за то, что вами овладели плохие чувства, и, возможно, именно вы явились причиной того, что человек так себя повел.
  4. Мысленно простите его и произнесите слова прощения вслух. Прислушайтесь к своим словам, нет ли в них неискренних ноток. Представьте, что вы обнимаете своего обидчика. Если вы по-настоящему его простили, то на смену неприятной обиде должны прийти чувство радости, освобождения, легкости, принятия другого человека.
  5. При возникновении удобной ситуации попросите прощения за то, что обиделись, либо обидели партнера.
  6. Сделайте человеку что-то приятное.

При прощении обиды главное помнить, что все мы, вольно или невольно, можем нанести обиду другому человеку. И, если мы умеем прощать, то и окружающие будут прощать нас.

все о прощении обиды

Еще нужно помнить, что обида – это ранее сдержанный гнев, который в свое время мы не смогли выразить по какой-либо причине. Обида – это источник блоков в нашем теле. А блоки препятствуют потоку энергии и доставки сил питания к тканям и органам, создают нарушение кровообращения, проявляются другими недугами в организме.

Исцеляя душу путем прощения, мы избавляем тело от ненужных болезней, становимся чище и жизнерадостней. Читайте еще:

А, если в вашем сердце все еще живет злоба и ненависть, если вы чувствуете, что находитесь в западне и из нее нет выхода, повторяйте почаще слова: «Я прощаю себя и всех, кто причинил мне зло, я освобождаюсь от груза прошлого».  И, если вы будете действовать так, как будто всех простили, несмотря на трудности, истинное прощение непременно придет к вам.

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 5

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.